－卡普曼戲劇三角形（Karpman Drama Triangle）－
（游賀凱，代理教師，花蓮縣學生輔導諮商中心）
迫害者的生命腳本：如果不順從我，事情會更糟。不是我自己想這麼做，都是別人逼我的。迫害者的需要：安全感、控制感
拯救者的生命腳本：我是個有能力的人。只有我願意忍辱負重與犧牲。拯救者的需要：讚美、感謝
受害者的生命腳本：別人總是比我強。反正不會有人在乎我。受害者的需要：同情、援助
如何面對戲劇三角形的心理遊戲：
離開現場(找合理理由迴避)、避免上鉤(不用自己跳進洞裡)、暫時保持沉默或延遲反應(冷靜思考再回應)、注意自己的漠視或驅力(留意和自己個人議題的關連)、直接給予正向安撫(有把握才做)、不使用曖昧溝通(不要呼攏、不要說出做不到的事情)
個人真實的需要是什麼，找出更好的方式來滿足它。
《認識被動攻擊》
在日常交流中，他們好像總是很被動，很無害，但言行之中卻總讓你不舒服，覺得隱藏了一種說不出來的攻擊性。當他們知道你想得到什麼以後，就會悄悄的費盡心思去阻礙你。你每次和他們交流完之後，你都覺得又沮喪又懊惱，覺得很憤怒。但他們卻會在這個時候表現地異常平靜，甚至會問你「你幹嘛忽然這麼生氣？」——好像一切的錯全都落在了你身上——讓你就像一拳頭打進棉花里一樣憋屈，難受。
這種時候，你很有可能就是收到了對方的「被動攻擊」（passive-aggressive behavior）。這是一種「敵意」的不直接的表達，有時通過拖延對你的回應，有時通過頑固不化，有時通過反復地、故意地在本應由他負責的事情上犯錯、失敗。
被動攻擊的行為和兒童時期的經歷密切相關，如：孩子抵制或反對，便受到父母懲罰；孩子和控制欲強的父母生活在一起；家人 不把孩子的需求放在心上。
人的內心需要一種平衡機制，如果正常的途徑被壓制，那麼就會發展出另一種途徑。而被動攻擊正是弱者的武器。
他們沒有表達出強有力的憤怒，甚至沒有表現出一點憤怒，但他們通過犯一些莫名其妙的錯誤的方式最終達到效果，卻和直接用憤怒攻擊強勢方沒什麼兩樣。
這正是對方潛意識深處的渴望，「我不能直接攻擊你，但我有辦法令你惱怒，這和直接攻擊你也沒什麼兩樣。」甚至，被動攻擊造成的傷害反而更大。
否認、忽視、拖延、隱晦的阻礙、模棱兩可的態度、從來都不生氣、做不好事情、遲到、消極態度、永遠是受害者、依賴性高、自我停止溝通。
最重要的是：不要直接反應。當你明顯表現出憤怒並開始辱罵抱怨時，矛盾只會變得更大，因為對方就有更多理由來把錯誤和責任都推到你身上。
