在分析心理學的概念裡，陰影是人們自性化旅程的敲門磚，與內在的陰影接觸、和好與締約，我們才可能看見完整的自我。榮格(1967)指出讓自身陰暗顯現，人生得以啟迪（One does not become enlightened by imaging figures of light, but by making the darkness conscious）。
然而，陰影不全然是以負面的姿態呈現，有時正面的意象卻隱含了邪惡的力量。例如似是而非的價值觀、偏頗的宗教信念、或是個人堅信的正義等，都可能讓正面的陰影迷惑了自我，在是非善惡對立的二元世界裡，傷害了周遭的親人或朋友。
無論是正面或負面的陰影，都可能透過我們內在的投射，成為我們觀看世界或他人的有色眼鏡。這些顏色也影響了我們主觀的理解與情緒反應，也影響了我們跟他人的互動與真誠的溝通。
儘管認識自身的陰影不容易，群體的陰影更難覺察，但陰影卻是人生得以深化的滋糧。當人們有機會發現自身的陰影，才能收回從小到大發展出來的保護傘，也有機會認識自己的局限性，方能看見更寬廣的天空。
試著，分一點光亮，給那不被看見的陰影。
試著，擁抱，那不被理解的眼淚。
試著，帶著對自己的相信，走好眼前的每一步。
