文 / 陳琬渝 臨床心理師 (特邀)
想到心理治療，我們腦中很容易便浮現出一張舒適的長椅、滿臉愁容的案主與坐在一旁的治療師，案主通常會躺在長椅上，而他們的任務便是躺在椅子上自由地進行聯想，再把他們想到的內容說出來。被治療的案主似乎應該都要有顯然易見的悲傷與脆弱，而語言將會在心理治療中扮演重要的角色，在開口說話與沉默之間都有獨特的意義。
然而近幾年來逐漸地可以在媒體或戲劇當中，瞥見各種與我們既有印象不太一樣的心理治療模式，有時候案主參與藝術治療、心理演劇，又有時候案主會將許多小小的物件，放在一個裝了沙的藍色木箱當中，創造與呈現其內心的世界，日劇Dr.倫太郎中便有一幕如是呈現：
患有多重人格的女主角欲拜訪醫師男主角，但碰巧醫師不在診間，女主角在等候時，被診療室內所擺放的物件所吸引，並下意識地將一匹馬的物件放入沙盤的正中央，當醫師看到她所做的沙景後，馬上便了解了女主角內心的孤獨。
當然這種富戲劇性、彷彿男主角會通靈似的立即了解對方內心世界的橋段，往往只會出現在戲劇當中，但是背後隱含的意義，似乎在訴說「如果想要探索自己的內在，有時候我們可以用做的方式來實現」。
因為有時候我們會感覺到自己的痛苦難以言喻、有時候難以啓齒，也有時候明明一切都很順利，但我們莫名的感覺哪裡不對勁，就像被卡住了，可是往往我們並不是那麼了解自己內在的動機、感受或需要，所以我們可以試著選擇以非語言的方式探索自己的內在，在沙遊治療的過程中，我們不妨先跳出既有的習慣，讓機警的腦袋暫時休息一下，感受一下沙的觸感、感覺哪些物件吸引你的注意力，或是他似乎在對你說話，我們可以自由地選取物件並在沙盤裡自在地創造各種不同的沙景，這些沙盤可能都反映著我們內在的狀態。
如果我做的沙景就反映了我的內在世界，那樣不會太過赤裸又可怕嗎？治療師會不會批判我所做的沙景，或是做出我很難以接受的解釋？
一開始我們或許會擔心完成的沙景洩露太多秘密，或擔心治療師在看完沙景的時候做出很獨斷的分析，但是當親自體驗治療後，我們將會發現這個歷程與我們原本的想像不太一樣，在沙遊治療的過程中，治療師希望的是提供同理與保護的經驗，讓案主可以自由地探索與創造，並在經驗的過程中達成療癒。
