【心理師好黑暗專欄】文/ #王思涵 #臨床心理師
「關於父母跟孩子這件事。」
「可不可以又愛他,又恨他。」
這是一句聽起來好極端的話,翻譯一下溫和一點的版本是「 可不可以喜歡一個人,也允許自己對他某些事感到生氣。」 這些話,最適合套用在親密關係裡面,尤其是很糾結的親子 關係。
一個關於時代的限制,與文化傳承的悲傷。從大約20年前 的台灣,一直到今日,都有很大一部分的孩子,生長於缺乏 父母陪伴的時代背景下,或許是因為經濟壓力,父母必須雙 薪工作,或許是為了追求事業發展,又或許是有各種不得已 的苦衷,我曾經見過好幾個已經長成大人的孩子,在我面前 回憶起那段孤單的日子,痛哭流淚。
固然孤單的日子很難熬,但還有一種發自內心的難過是,找 不到對誰生氣,想像一個3歲孩子,如果一個人被放在家中 ,也許會感覺到無聊,也許會感覺到新鮮,但也可能感覺到 恐懼,害怕,甚至是生氣,如果日復一日,或許會感覺到絕 望,對於被陪伴這件事感覺到無所期待,更甚者,可能會對 於被愛被照顧感到無所期待。
如果孤單是一種創傷,能對誰生氣呢?能向誰追討眼淚?
如果這個創傷是一種為了你好?為了這個撫育你的家,那麼 這個生氣還能對著那個為了你,為了家,而流血流汗的人嗎 ?好像就沒辦法了。當別人說是為你好的時候,若對對方生 氣,好像就會發自內心的湧現罪惡感,好像我很壞,我很自 私,我只想著我自己,我只想著要人陪著,只想要有人一起 玩,只想要獲得爸爸媽媽的愛,沒有考慮到別人,沒有考慮 到現實的問題。
所以,只要對生命過程中父母的缺席感到悲傷跟生氣,好像 就表示自己很壞,很自私。誰想變成一個自私的人,背負著 自私任性的包袱,沒有人想。所以就把悲傷跟生氣早早的塞 進抽屜,上鎖起來,這樣就可以懂事識大體,體諒父母的辛 苦,這樣的隱藏情緒,不自私,變成了一種「我愛你的方式 」。
體諒你的辛苦,理解你的不得已,所以我壓抑自己的情緒與 需要,聽起來,很成熟,很合理。可是仔細想想,這種模式 從何時出現,會來到我眼前的那個他或她,通常都不是長大 了才開始學會體諒,而是從小就被迫要學會理解體諒,但你 如何要一個3歲或5歲的小孩真的理解大人世界的複雜?一 個3歲的小孩自我中心,要人陪伴難道不是很合理的事情嗎 ?
大家以為,每個人的心智年齡都會隨著身體長大而長大,遺 憾跟悲傷好像也會隨著年齡增加而消解或是痊癒,但其實不 會的。童年的遺憾跟卡在身體的情緒,頂多被你鎖在抽屜當 中,所在身體裡面,即使身體大了,腦袋更聰明了,卡住的 結,也會在人生未來的親密關係中現身。
那種在關係中自己的需求無法被滿足的挫折,那種會考量各 種現實條件而無法真的生氣的「懂事」,但真的好不舒服的 「身體記憶」,不斷輪迴。
回過頭來,不允許自己真的去碰觸自己的生氣,可是又帶著 滿懷生氣的身體,才是最讓人崩壞的狀態。當然,關於這種 困局的解法並不是只是允許自己發脾氣那麼簡單而已。
某些時候,我們要學會很多的事情,學會允許自己可以這樣 ,也可以那樣,可以體諒別人的不得已,可以繼續喜歡著她 /他,也可以對某些事情就是生氣就是不想原諒,也要學會 除了在關係中獲得滿足,還要能夠有某些事情能滿足自己, 在心靈上充實自己,你就能夠更有彈性地去面對關係中自己 的需求,以及對方的需求,並分辨自己的限制,與責任義務 。
多數的父母都沒有絕對的好跟壞,一個一百分的爸爸媽媽, 也不見得能夠培養出懂得創造幸福快樂的孩子,每對父母都 是第一次當父母,孩子也都是第一次當孩子,當孩子出生, 父母與孩子就要第一次一起面對環境的挑戰,命運的挑戰, 這就是彼此都要各自承擔,也要一起奮鬥的。
或許當了父母之後,其中很重要的一課是,學會理解「父母 是不容易被孩子理解的」,如同「父母要理解孩子需要用心 」,孩子若要能從小理解父母的辛苦,那表示孩子必須相當 懂事,而「孩子」,跟「懂事」,本身就是兩個不同的概念 ,該是怎樣的天份、教育還是經驗,才能換來一句「懂事的 孩子」。我們當然希望孩子懂事,最好是孩子跟父母雙方都 能互相體諒,可是每個長成父母的人們,都知道懂事並不是 天生就有,也不一堂好修的課,是各種血淚換來的鑽石,當 然,這也是長大必然要經歷的一段路。父母永遠只能跟著, 扶著,看著,喊著,嘆著,永遠不可能幫他們走一趟他們的 人生,做為父母,永遠都在面臨每個孩子的第一個一歲,第 一個兩歲,第一個三歲,第一個十歲,第一個二十歲,第一 個三十歲,五十歲,永遠都在學著怎麼調整自己的角色,更 適當的角色,永遠都要跟現實對抗,永遠都要承擔作為黑臉 的那一面,永遠也都要張開愛的港灣,不斷修練,不斷修煉 。
關於小孩對父母生氣這件事,其實每天都在發生,無論小孩 是3歲還是18歲乃至於40歲。沒有父母會想被孩子生氣 ,被小孩當成壞人,但父母最大的本錢,也就是你能夠有時 被孩子生氣,被視為黑臉,但也還能理所當然地繼續愛他, 或許過程糾結艱辛,但因為選擇當父母,就是選擇了一條與 孩子與伴侶共同修行的漫漫長路,這條路有時苦多甜少,有 時你會離開一下,有時你小心翼翼守著,有時被現實壓垮, 但無論你怎麼走,這條路都沒得回頭,只求有個好的戰友, 互相支持。
#沒有絕對好或壞的父母跟子女
#父母跟子女互相尊重情緒也是很重要
#現實無價陪伴也無價
#父母不好當請慎重考慮
#但反正大家都不會所以也不用太焦慮
#心理師好黑暗專欄
#好可怕距離上次更新已經一個月
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如果孤單是一種創傷,能對誰生氣呢?能向誰追討眼淚?
如果這個創傷是一種為了你好?為了這個撫育你的家,那麼
所以,只要對生命過程中父母的缺席感到悲傷跟生氣,好像
體諒你的辛苦,理解你的不得已,所以我壓抑自己的情緒與
大家以為,每個人的心智年齡都會隨著身體長大而長大,遺
那種在關係中自己的需求無法被滿足的挫折,那種會考量各
回過頭來,不允許自己真的去碰觸自己的生氣,可是又帶著
某些時候,我們要學會很多的事情,學會允許自己可以這樣
多數的父母都沒有絕對的好跟壞,一個一百分的爸爸媽媽,
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關於小孩對父母生氣這件事,其實每天都在發生,無論小孩
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