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| 找回內在小孩，好好照顧自己。 |
榮格早期跟同事一起發展字詞聯想測驗（Word Association Test）時，發現小孩跟母親的思考聯想相似度，會高於跟父親聯想的相似度（當然，這可能跟誰是照顧者呈正相關，不一定跟性別有關）。而女兒跟母親思考聯想的相似度，又高於兒子跟母親的相似度。
這提醒我們的生活習慣或思考模式，有很多來自於我們成長的環境，尤其是父母（或照顧者），我稱之為廣義的文化遺傳，而父母又遺傳他們各自的父母（或照顧者）的思考模式，然後再加上他們的人生際遇，傳給下一代。這些代代相傳的習慣，都在每個人兒童時期的心理，深深地刻下印記，然後一代一代地往下傳承。
在精神科門診或是心理治療中，醫師及治療師在治療過程中，嘗試探索這些代代相傳的文化傳承。透過觀照這些念頭的起源，才可能有機會幫自己不想要的行為或思考模式喊停，也才可能產生新的智慧來解決自己的困境。
給自己一些時間，好好地陪伴自己的心。也給自己機會，擺脫重複模式的枷鎖，學習走出不一樣的道路，過不一樣的人生。
