【你知道你自己是誰嗎?】你『嘸』意識的陰暗面
文/ #葉秉憲 #臨床心理師
『無意識是真實的起點。』
#心理治療 #慢慢說 #真實的自己 #會好好的
有沒有很多時候,你其實搞不太懂自己當下的狀態,只是覺得胸悶、疲倦、不太想跟人講話,甚至不想走出家門。這些狀態,大多是我們要說也說不出口的不舒爽,好像我們找不到一個適當語詞來形容跟表達,就任它黏乎乎的一團留在心裡。
古亭:
電話:(02)33933369
地址:台北市大安區羅斯福路二段41號7樓之1
東門:
電話:(02)33933030
地址:台北市大安區信義路二段208號7樓之1
2、心理治療(個人心理治療:存在催眠、心理分析、沙遊治療、藝術治療;團體成長課程:心理劇、家族治療)。
3、社會職場(人際互動訓練、生涯規劃、留學申請)、家庭互動(親子教養、夫妻失和、懷孕身心困擾)。
【是那些煩心事讓我睡不著】文 / #陳琬渝 #臨床心理師
『睡不著的夜晚總是特別漫長,想著要揮去腦中過多的思緒
這是許多人難免會有的經驗,所幸通常過了幾天,或當壓力
曾有朋友分享說,一開始真的是因壓力太大,想讓自己好
在某些關鍵的時刻,我們常需要壓抑或逃避令我們不舒服的
「面對」始終是開始學習照顧自己的第一步,面對的意涵是
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【Improv saved my life': the comedy classes helping people with anxiety】
原文作者/ #Rachael Healy
翻譯/ #王家齊 #臨床心理師/ #微笑角即興劇團藝術總監
從工作開會、企業面試甚至下班到PUB玩,許多人都會有