【心理師即時放送】
每當有重大死傷意外發生，隨著新聞網路資訊的傳播與轟炸，許多人都會忍不住的刷新或是被動的在新聞連環放送底下，不斷的更新著最新的災情與好消息，這是一種集體共同經驗著的社會事件，很多人在新聞底下會感受到情緒，焦慮的，擔憂的，悲傷的，震驚的，生氣的，跟茫然無助的，甚至是可能牽動勾起著一些跟事件任何一角有關的回憶。
花東地區這一年來，感覺有許多令人擔心的消息傳出，美麗的宜花東鐵路幹線，是許多往返東部地區的人們共通的記憶，無論是學生、居民或是遊客。或多或少，都受益於快捷便利的普悠瑪號、太魯閣號。每當坐上火車，車窗外的風景呼嘯而過，有時能見到陽光燦爛底下的稻田民房，有時是壯麗的山景，又或者是遼闊的平原腹地，還有最美麗的東海岸風光。這些，也許你是一個人經歷的，也許你是跟著身邊重要的人一起經歷的，無論如何，如果能留在你的心中，就是重要的回憶。
對月球上的心理師來說，花東地區是充滿回憶的地方，火車乘載著每次的移動，也守護著每次的平安。今天傍晚發生的新聞事件，再一次地提醒了我們，生命總是伴隨著堅韌與脆弱，安全美好的事情，都可能會有萬分之一的風險，儘管比例很小，風險很低，但一旦發生，對本人，對周遭的人，甚至對身為對這塊土地有所情感的人來說，受影響的比例卻是難以估計的。
這幾個小時當中，身邊經常來往東部地區的朋友紛紛主動報平安，安撫周遭親友的心，也有人，可能暫時沒有主動告知自己的狀況，新聞持續播映，社交網站上的資訊也不斷更新，分分鐘都期待著不要再有任何的壞消息，讓所有的壞消息就到此刻為止。
希望生者身心平安康復，往者不會無所依歸。
如果你心情慢慢能夠平復，那很恭喜你，如果你還是感到憂慮不安，那麼以下有一些你可以做的事情。
[節錄幾個/ 你能做的事 /給大家]
1. 對於願意捐血幫忙的人，可以注意住家或工作區域附近的捐血資訊，無論災情是否需要，有時候做些事情，能讓人心安。
2. 觀看新聞報導時，也請先判斷是否僅是重覆的資訊？新聞媒體有時為了收視率點閱率刷存在感，會重覆播放嚴重的災情畫面。若是如此，就讓自己關掉電視，讓自己安心，不要隨之內心糾結。
3. 關心你想關心的人，但不急著要他們回覆，祝福他們平安，為他們的平安而喜悅。
4. 關心身邊身心狀況比較脆弱的朋友、老人、孩童，接收資訊的狀況，不需要重複讓他們暴露在這樣的災情報導底下。
5. 好好擁抱你想擁抱的那個他/她。(前提是你們是能互相擁抱的關係
)
)6. 讓自己好好的休息，照顧好自己，因為你也許不會知道明天有什麼你能幫上忙的事情，如果時間緣分到來，準備好的自己，能做更好的付出。
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