【童年對一個人來說，為什麼那麼重要？】
大人在養育孩子時，最常犯的一個錯誤，是認為『孩子還小，他什麼都不懂。』『他還那麼小不會記得拉！』卻絲毫不覺，任何一件發生在童年的大小事，都可能成為影響孩子將來一生的關鍵。
那麼說來也沒錯，孩子的記憶，的確在學齡前或初期尚未完善。有很多的人事物的細節，都可能很快就遺忘，還要反覆提醒才能夠記得。但有一種記憶內容，是會不知不覺跟著我們一起長大的，那就是 #強烈的情緒記憶。在回憶中，我們可能會忘記很多細節，失去故事的前因後果，但有些片段的畫面就在腦袋中揮之不去。
.
在讀國小以前，我有時會跟著阿公、阿嬤上山工作。但兩個老人家一上山，就像回到家般熟門熟路的四處穿梭。勤奮工作的他們爬上山坡後，很快地消失在竹林裡，留我一個人在過度寂靜的林間小路，那台吉普車上。我起初注意到這個回憶畫面時，是我聲嘶力竭對著一片靜謐的竹林吶喊著『阿嬤喔～阿嬤！』那個畫面裡四處空盪，聲音像是被吸進竹林間隙的陰暗之中，只剩下我勉強忍住的眼淚。
.
不知道從哪一年開始，阿嬤偶而會在過年團圓的席間講起這件事情。說她以前帶我上山工作，遠遠的就聽到我的哭喊，讓她緊張地跑下山坡來看我。從那時候開始，我逐漸回想起，站在車旁的我遠遠看著竹林裡兩個人影爬下山坡的畫面。
.
老實說，如果要去考究我腦海裡畫面的真實性，完全是一個不可能的任務。但當這個畫面閃過我的腦海時，我可以很清楚的感受到當初的恐懼與不安。是情緒帶著這個畫面留在我腦海中。不需要前因後果，也不需要故事的細節。但這個畫面儼然成為我生命裡 #焦慮情緒的原型，當阿嬤從她的視角來談論這件事情，舒緩了我的恐懼。讓畫面不再只是畫面，不直接聯想到恐懼，而是建立出一個立體的生命經驗。
.
其實想想，這可能只是一件小事，但畫面卻在沒有明確記憶的狀態下，始終停留在我的腦海中。在會談室當中，我與來訪者也是不斷地這樣工作著。有許多不曾留意的畫面，當中夾帶著 #情緒印記，讓人終其一生都重複經驗著。當畫面緩緩地被陳述，當故事中的面容與因果逐漸清晰，我們都能夠從不具名的不安中解脫。不是遺忘，而是有能力帶著它們過日子。
// 餐桌上的心理話 //
