【教養孩子需要我們一起努力】
生育對人類極為重要，不論是否意識到，人類身心與行為都因生育調整。對女性來說，有些的生理改變因不明顯很可能被忽略，其中又以產後生理對心理的影響更容易被忽視。憂鬱情緒是產後常見的。想像女人身體因預備生產所經歷的各種改變，五臟六腑配合子宮移位，許多賀爾蒙的改變，身體姿態隨著孕期而改變導致身體的痠痛，體態的改變讓睡眠品質下降。
花了九個多月累積的許多改變，在生產後就要迅速回歸之前的狀態，這樣的改變對生理負擔是大的，除此之外，生產時的體力透支，與配合新生兒食量與睡眠習慣，讓新手媽媽的睡眠更差。身體的改變、體力的耗竭、生活型態的適應、人際關係的調整，與睡眠品質的惡化都是讓人產前或是產後情緒低落的原因，當新手媽媽求好心切又救助無門時，往往都會再惡化這些情緒，可能就讓產後憂鬱情緒變成產後憂鬱症。
雖然生育對於女人有極大的挑戰，但是女人的身體其實也準備，只是快步調的現代生活讓女人很難放鬆，而適時放鬆正是身體準備面對各種挑戰與修復各種傷害的方式。倘若先生工作壓力大而分身乏術，加上現代社會人與人之間的關係疏離，會讓孕婦或是新手媽媽缺乏亟需的社會支持。
對於沒有準備/預期懷孕或是年輕的媽媽，在面對生理、心理，與社會層面改變時，可能顯得手足無措，假如沒有良好的心理調適，或對孩童發展沒有足夠認識，很有可能就把一切的「不適」歸咎於新生兒，然而，孩子來到這世界是大人的責任，新生兒的責任就是「不舒服或是餓了就要哭」，剩下的「都是」大人的責任。另一方面，盡責的新手媽媽則可能過於理想而苛責自己。
社會改變是顯而易見的，生活步調與社會凝聚力都不一樣。在面對少子化，或是小媽媽的問題上，如何照顧媽媽們都成為國家很重要的課題。除了現有的產檢，助產師或是陪產員可在懷孕期訪視，了解整個家庭如何看待懷孕與對新生兒的期待。在產後更需要有相關的專業，助產師可以觀察不同家庭成員如何適應，像是父母之間如何輪替、哺乳上的困難如何處理，或是手足之間的關係如何定位，都會是產後很大額外的壓力源。
對於沒專業的我們，適時的關心與問侯，提醒自己可以放慢腳步來陪伴媽媽與幼兒，不用「理想」來要求對方，若遇到困難可以鼓勵尋求適合的醫療專業。
適當的介入可以預防產後憂鬱症的發生，也可能避免憾事的發生。新成員絕對不是母親一個人的責任，需要一整個家庭甚至是社會一起參與。然而，如何鼓勵與教育一整個家庭需要的是專業與溫暖。經濟補貼與政令宣導多少對少子化與兒童福祉會有幫助，但專業與溫暖人際接觸不可或缺。
