在成長的過程中，被另一個人吸引是很常見且自然的事情，不論對方是異性或是同性別，許多人的愛情在國、高中階段時開始萌芽，更甚至有早熟的人們在小學階段就已有心儀對象。在這冷冷的時節，或許會更想找人依偎吧，這時要如何脫單呢？在進入親密關係前，或許我們可以對自己的狀態有更多一點的思索。
首先是有關於告白這件事情，告白通常是在雙方有一定程度好感時，確立關係的一種重要的儀式，但是有時候我們可能會對一個不太熟悉的對象有好感，且好感可能大到讓我們有種衝動，想要馬上與對方傾訴，不然內心的悸動會完全無法平復下來，此時我們可以想想這樣的吸引可能有什麼樣的意義。
盲目的迷戀常常來自於內在渴望的投射，此時對方可能已經被我們的想像給理想化了，而非對方真實的樣子，踏入這樣一段關係意謂著我們會慢慢地了解對方是怎樣的一個人，經歷失望和幻滅，透過和對方相處的過程更理解自己，最後不幸分開或磨合攜手走下去，只是當感覺失望時，不妨停下來想想這樣的失落，是否與自己對愛情過高的期待有關，靜下心來，好好溝通自己的需要與感受。
也因為是盲目的迷戀，所以大多數的情況下，我們不宜貿然逼近對方，試想一下一個不熟悉的路人，突然向你表達好感或自我推銷，那會是多麼可怕的事情。我們不妨坦然大方地試著與對方建立友誼，維持著熱絡但不失禮貌的距離，很重要的是要聽懂對方傳達的訊息，是否在表達拒絕或感覺不被尊重，並稍微收斂腦中過於活躍的小劇場，有時候遇到小挫折，不要急著災難化思考，可以冷靜下來試著調整態度與行為，摸索出雙方都感覺舒適的互動模式。
如果對方無法喜歡上自己，那也是很常見的事情，愛情是很主觀的感受，那並不代表自己是個「全然」糟糕的人，會感覺怨懟、憎恨對方不領情自己的付出，常常是因為「想像著」自己的價值徹底的被對方否定了，但實際上你是有很多優點的，這時不妨跟信任的朋友說說自己的心情，然後等待下一個好的緣份。
有時候在被拒絕時，會想著要改變自己、成為對方理想的樣子，但是當勉強自己活在他人眼中時，意謂著那將會抹殺掉一部份真實的自己，而在這樣的關係中，是能夠讓你覺得安適？愛自己是種流行的口號，但是真的能夠區辨這樣做是在「滿足我的需要」與「成為他人期待的人」常是困難的，我們往往活在他人的期待中而不自覺，特別在青春期的我們，自卑是常見的議題，所以我們要不時留意自己的感受與身體感覺(壓力常會讓我們身體不舒服)，以避免我們過於壓抑自己真實的需要。不一定要成為主流價值中的「外型陽光愛運動的男性」、「嬌小有女人味順從的女性」，欣賞自己真實的樣子，這樣的自信也是很吸引人的。
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